返回首页
当前位置: 主页 > 健康 >

红枣泡水喝大有益处

时间:2017-09-13 15:08来源:未知作者:资讯部 点击:

  红枣最突出的特色是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰盛,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。天天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。

  从口味上选择,提议泡茶时选用大个的红枣,口感甜,最好将其撕成几块再泡;熬粥、泡酒等则可随便选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣,一次食用最好别超15个。

推荐内容